training 16/02/2014

training a la maison ! le training sera baser sur le marchage du terrain en vue de la manche de ligue , technique , course etc ....

déroulement de la journée

RDV 8h
8H-8H30 café, blabla, préparation des joueurs et guns ...
8H30-9H30 montage du terrain TOUS ENSEMBLE .
9H30 - 10H30 préparation des pots et réglage des guns  
10H30 début des exercice préalablement préparer par Barbus et Nikos
après les exercices mise en situation !!

dispo :
Nikos
Barbu
Guilaume
Richard
Ralph
Pierre

incertain :
Ed

on fait venir ppc l'aprem ou on reste entre nous?

on reste entre nous
PPC joue chez eux contre les razo !!! et vue que l on a deja fait un effort pour y allé on va pas y allé a chaque fois sinon a quoi sert le terrain !!!

jaime

Je peux venir?

bien sur!! mais à partir de 10H00

Pierre74 a écrit:

Je peux venir?

oui mais avec ton masque !!!   

ma jambe va mieux je pense être de la partie je confirme ça mais c'est cool

j ai toi massé !!! ton membre ou tu a mal ( ta jambe bien sur !!! ) c est cool c est une bonne new !!

Mais si il y a certain qui veulent faire les jambes (musculation) je vous attend pour une journée de ski ou snow ou vous ne pourrez plus marcher après. (sauf barbu qui as déjà essayé)

puai apré tu peut plus marché ta plu de genoux ....